«Не ради рекордов, а просто ради любопытства»: история Сони

Соне 22 года. В DASEN она пришла без особой цели: захотелось попробовать что-то новое, и она записалась на пробное занятие по стретчингу.

Боялась, как и почти все, что ничего не получится. Мы спросили, чем закончился этот страх.

Почему вы решили прийти?

Мне захотелось попробовать для себя что-то новое, и я решила записаться на пробное занятие — на стретчинг.

Чего вы боялись?

Я боялась, что у меня что-то не получится. Но страхи были зря.

Каким было первое занятие?

Первое занятие было великолепным, мне всё понравилось. Тренер всё понятно объясняла и помогала.

Хотелось ли когда-нибудь бросить?

Момента, чтобы бросить, не было — потому что нравится заниматься.

Что изменилось за это время?

Я заметила, что спина стала ровнее, больше не беспокоят боли.

Раньше я не могла хоть как-то сесть на шпагат, испытывала боли, думала, что не получится. А теперь получается.

Что бы вы сказали той, кто сомневается, идти ли?

Сделай это не ради рекордов, а просто ради любопытства. Пообещай себе просто прийти, переодеться и сделать разминку. Если через 15 минут тебе категорически не понравится — ты сможешь спокойно уйти.

Но скорее всего, уже в конце занятия ты будешь невероятно гордиться тем, что перешагнула через этот страх. Просто сделай первый шаг — а тело скажет тебе спасибо.